主题
运动科学
研究人体运动时的生理、力学与训练规律，涵盖运动生理、生物力学与体能训练。
6 个词条
- 碳水化合物由碳、氢、氧三种元素组成的一类宏量营养素，是人体主要的能量来源，按结构可分为简单碳水化合物（糖）与复杂碳水化合物（低聚糖、多糖）。184 条断言
- 蛋白质由氨基酸通过肽键连接而成的大分子，是生命活动的主要承担者与人体必需的宏量营养素。412 条断言
- 热量平衡热量平衡指人体摄入热量与消耗热量之间的关系，正平衡导致体重增加，负平衡导致体重减少。155 条断言
- 基础代谢基础代谢是人体在安静、清醒、静卧状态下维持心跳、呼吸、体温等基本生命活动所消耗的能量，是每日总能量消耗中占比最大的部分。123 条断言
- 行为改变模型描述个体从无意向到长期维持某一行为所经历阶段与决定因素的理论框架，以跨理论模型（TTM）为最常被引用的代表。200 条断言
- SMART原则SMART原则是一套目标设定框架，要求目标具备具体、可衡量、可达成、相关、有时限五个特征。134 条断言